Приветствие

Приветствую вас!

Меня зовут Александр Ватолин и я являюсь автором данной книги.

Прежде я долго думал, чему посвятить свою жизнь. Самое первое острое понимание данного вопроса пришло ко мне в 11 лет, когда умерла моя бабушка. В тот момент я испытал первую в моей жизни боль утраты. И мне невероятно сильно захотелось научиться продлять жизнь человека. Увеличивать ее настолько долго, чтобы близкие люди никогда не испытывали горечь от потери…

Прошло уже 15 лет, но я


Кому поможет книга

В большей степени, книга обращена именно к страдающим от вегето-сосудистой дистонии (ВСД) и паническими атаками (ПА). Однако с помощью предложенных техник вы сможете бороться с фобиями, тревогой, неуверенностью и страхами. Если у вас есть какая-либо из перечисленных проблем, то книга обращена именно к вам и


Первое маленькое, но очень серьезное задание

Это одно из важнейших заданий в данной книге, и следует отнестись к нему не просто как к малозначительному предупреждению, а подойти с осознанием всей ответственности, ведь на кону ваше здоровье.

Дело в том, что ВСД и ПА вызваны психологическими особенностями человека и в таком случае работа с книгой обязательно поможет вам. Но в редких случаях паническая атака или вегето-сосудистая дистония могут быть вызваны физиологическими проблемами. В таком случае, в клинике выпишут


Второе большое и серьезное задание

В нескольких фразах поясню, для каких целей необходимо это большое и серьезное задание.

Человек достаточно быстро привыкает к своему состоянию. Страх, паническая атака, фобия или депрессия, в общем, любая негативная эмоция, быстро становится доминирующей, и все поведение подчиняется этой эмоции. Но здесь есть одна особенность.

Первые исследования в этой области проводились


Второе большое и серьезное задание (2-я часть)

Читайте 1-ю часть главы здесь: http://vatolin.info/my-books/polnaya-pobeda-nad-pa-vsd-trevogoj-i-fobiyami/83-1-nachalo/594-vtoroe-bolshoe-i-sereznoe-zadanie

Я не знаю, как вы делаете выбор в своей жизни. Возможно, вы уже пользуетесь этой стратегией или у вас есть своя, однако предлагаю вам пойти на эксперимент и прямо сейчас сесть и нарисовать таблицу с выгодами и неудобствами, вписав туда все возможные варианты.

Стратегия создания таблицы выборов состоит из нескольких шагов. На первом этапе вы определяете все возможные варианты действий. Сюда могут войти следующие варианты:

- справиться с ВСД и ПА с помощью данной книги;

- справиться с помощью специалиста;

- ходить и ездить в «опасные» места только с таблетками;

- не ходить и не ездить


Второе большое и серьезное задание (3-я часть)

1-я часть главы

2-я часть главы

Теперь о других цифрах в таблице. Они основаны на моем внутреннем субъективном уровне оценки, поэтому также, как и в случае с первым коэффициентом, вполне могут отличаться от ваших. Допустим, для строки денежные затраты я проставил баллы, основываясь на следующих соображениях. Затраты на книгу действительно есть, но небольшие и вкладываются они всего один раз. Хотя, затрат может и вовсе не быть, если вы скачали ее, например, на торренте. Обращение к психологу или психотерапевту действительно будет стоить денег, но, как правило, это тоже цикл вложений, который также происходит один единственный раз. Однако, ситуация в первых двух столбцах усугубляется тем, что


Как пользоваться книгой, как инструментом

Еще раз обозначу, что книга предназначена для всех, кто испытывает тревогу, страхи, фобии, вегето-сосудистую дистонию и панические атаки. Книга разделена на несколько разделов (хотя я сам обычно не читаю подобные вступления и содержание разделов, а сразу рвусь в бой, возможно, некоторым читателям будет интересен подобный анонс, поэтому, читаем уже в следующем абзаце).

Во вводном разделе, который вы сейчас читаете, содержится


Вернуть себе жизнь!

    • Варианты услуг

      Здесь перечислены только некоторые услуги. Другие услуги и описания здесь

      • Панические атаки и ВСД
      • Фобии, тревога и страхи
      • Депрессия
      • Семейные вопросы
    • Цены

      Цены указаны за одну консультацию длительностью 55-65 минут

      • В кабинете в Москве 3600 руб.
      • По скайпу, вайберу, телефону,.. 2100 руб.
      • Текстовый диалог 1200 руб.
    • Как связаться

      Самые быстрые способы прийти на консультацию

      • Телефон: 8-916-712-48-00
      • Скайп: Alex.N.Vatolin
      • Почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
      • ВК: моя страница