С социофобией лучше справляться без таблеток
При социофобии (страхе общения с людьми) многие прибегают к употреблению таблеток, однако, по последним исследованиям, лекарства только препятстуют избавлению от страха общения.
Суть исследования
Людей разделили на четыре группы.
1. Пили только таблетки;
2. Проходили 12 сессий когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ);
3. Пили лекарства и проходили КПТ;
4. Получали только плацебо (таблетки без активного вещества).
Результаты
Результаты рассматривали после проведения всех четырех программ и спустя год.
Реальный эффект по окончанию программы был только у проходивших когнитивную терапию и у тех, кто пил лекарства и проходил КПТ. В остальных двух группах эффект был очень низким.
Через год эффект сохранился только в той группе, которая проходила только КПТ. Участники этой группы до сих пор чувствовали себя лучше, чем до КПТ.
В группе, где была комбинация психотерапии и таблеток, результаты сильно ухудшились.
Выводы
В российских реалиях результат получается только благодаря старанию и эффективному разъяснению когнитивно-поведенческой психотерапии, что может выполнить психотерапевт или психолог. Психиатр и таблетки оказываются менее эффективными.
Ссылки на статьи:
1. Nordahl HM, Vogel PA, Morken G, Stiles TC, Sandvik P, Wells A: Paroxetine, Cognitive Therapy or Their Combination in the Treatment of Social Anxiety Disorder with and without Avoidant Personality Disorder: A Randomized Clinical Trial. Psychotherapy and Psychosomatics, 2016;85:346–356 DOI: 10.1159/000447013
2. Clark DM, Wells A: A cognitive model of social phobia; in Liebowitz MR, Hope DA, Schneier FR (eds): Social phobia: Diagnosis, Assessment, and Treatment. New York, Guilford Press, pp 41–68.