Шаги к уверенности в себе

Шаги к уверенности в себе должен пройти каждый уважающий себя человек. Можно подумать, что кому-то уверенность в себе достается просто так, что уверенность у человека в крови, но если посмотреть более подробно, то можно заметить, что каждый уверенный человек тоже проходил определенные шаги к уверенности в себе.

Считается, что есть 2 лучших учителя – жизнь и тренинг. Кто-то проходит шаги к уверенности в себе во время жизни и происходит это спонтанно, во время различных испытаний. У них уверенность зарождается именно в тот момент, когда человек решает: действовать или не действовать, драться или бежать, я смогу это сделать или я не смогу это сделать. И чем больше ответов в позиции: «я смогу», «я справлюсь», «я покорю эту вершину», тем больше шагов прошел человек к уверенности в себе.

Если же еще ни одного шага к уверенности в себе Вы пока не сделали или шагов было очень мало, то Вы можете пройти эти шаги путем тренинга. На тренинге это можно сделать более быстро и более безболезненно, чем в жизни. Вы просто получаете сжатый опыт тренировки всего за 7 дней. Сравнение простое: можно таскать ящики, но так и не накачаться, а можно пойти в спортзал и обрести атлетичную и красивую фигуру в ходе тренировок.

Шаги к уверенность в себеТренировки проходят по четырем основным параметрам (или шагам):

- упражнения для сознания (чтобы каждая Ваша мысль обрела уверенность);

- упражнения для подсознания (чтобы загрузить уверенность в подкорку, после чего Вы сможете действовать уверенно, даже не задумываясь);

- упражнения для тела (чтобы Ваш внешний вид говорил окружающим о Вашей уверенности в себе);

- упражнения для социума (чтобы Ваши взаимодействия с окружающими достигли уровня высокой уверенности).

Что-то из перечисленного выше возможно у Вас уже развито, а что-то еще требует развития. Но у Вас всегда есть выбор: ждать тренировок от жизни, пройти тренинг или тренировать себя самостоятельно. Самое главное – начать это делать прямо сейчас, пока у Вас горит желание, пока Вы ищите эту информацию. Просто помогите себе, начните хотя бы с нескольких простых упражнений. Пройдите несколько шагов сами. Для этого я предложу Вам простое

упражнение.

Дело в том, что есть Вы, а есть окружающие Вас люди, и у каждого есть свое мнение. Как только Вы начинаете слушать сомнения и критику окружающих, Вы тут же делает шаг назад, и теряете уверенность. Причин высказывать критику и сомнения в Ваших поступках может быть множество, и произрастают они из самых разных корней. Кто-то так оправдывает свою слабость, кто-то потерпел в подобной ситуации неудачу и он твердит: «не повторяй моих ошибок». Кто-то считает, что просто смысла нет, либо из страха, либо из-за недалекости, либо еще из-за чего-то, но эти червячки сомнения подтачивают все на своем пути, даже небоскребы уверенности.

Сделайте шаг к уверенности в себе. Задайте людям (или даже самим себе), которые сеют в Вас сомнения и неуверенность, простые вопросы:

- С какой целью ты мне это говоришь?

- У тебя когда-то не получилось подобное дело?

- Ты не видишь резона в этих словах?

- Ты правда считаешь, что никто на свете не способен достичь этого?

И т.д. Выявите истину. Выявите корень слов собеседника. Поймите, что большинство будет говорить это, потому что ему так удобно, либо он так думает. Он или она может делать это даже не со зла, но все равно подтачивать Вашу уверенность. И как только Вы начнете верить в чужую мысль, ловушка захлопнется и выбраться из клетки чужих мыслей будет уже непросто. Поэтому учитесь сами, думайте сами, уточняйте у людей, но выводы делайте самостоятельно и это самый главный шаг у уверенности в себе!

Как Вам? Справляетесь с упражнением? Уже попробовали? Если хотите продолжать и делать больше шагов к уверенности самостоятельно, то Вы можете найти множество упражнений в разделе Тексты/Уверенность на данном сайте и начать тренировки самостоятельно.

Но помните, что с тренером пройти все шаги к уверенности в себе можно не за несколько лет, а всего лишь за 7 дней.