Как понять, что консультации психолога помогают
Во многих случаях, клиентам трудно понять, что в психологической работе есть какой-либо прогресс, ведь не все психологи ставят конкретные цели взаимодействия с клиентами. В результате
человеку приходится полагаться только на свои собственные впечатления.
В когнитивно-поведенческой парадигме (которой придерживаюсь и я) психологи знают, насколько эффективным средством являются консультации, поскольку в КПТ специалист делает мониторинг прогресса на каждой встрече.
Какие варианты оценки имеет психолог:
- оценивает общее состояние клиентов;
- проводит измерение изменений в поведении;
- оценивает прогресс в конкретных целях.
Кстати, исследования показывают, что, когда психолог и клиент получают обратную связь о ходе работы, клиенты, как правило, имеют лучшие результаты.
Например, психолог просит клиентов, заполнять дневник своего состояния до каждой сессии, сообщая о возникновении панических атак, вспышек гнева, количества никотина или моментов переедания. Тип мониторинга и оценки варьируется от клиента к клиенту, на основе целей, которые они решили проработать. Естественно, данные оценки обсуждаются совместно на консультации. По итогам обсуждения можно оценить встреченные трудности и, если необходимо, подкорректировать схему индивидуальной работы.