Как проходят психологические консультации (внутри и снаружи) - рассказ психолога - 4
1-я часть статьи здесь. В ней рассказываю:
- Как меня находят
- Как договариваемся о консультациях
2-я часть статьи здесь. В ней рассказываю:
- Где происходят консультации
- Что я спрашиваю на консультациях
3-я часть статьи здесь. В ней рассказываю:
- Что говорю на консультациях
- Что говорит клиент на консультациях
Что делаем (упражнения, техники)
Для каждого процесса у меня есть масса упражнений (думаю, что никак не меньше 200-300, в совокупности), а некоторые техники могут вообще формироваться на консультации вместе с клиентом конкретно под него. Ведь у меня в голове крутятся тысячи прочитанных и разобранных книг по психологии
(я даже не преувеличиваю количество книг), сотни просмотренных видео, десятки пройденных тренингов и другой информации по психологии. И в этом бульоне (компоте, киселе,…) под различные проблемы находятся свои нужные слова и решения.
Часть техник можно посмотреть на сайте, часть есть в книге, часть можно найти где-то еще в интернете, но часть техник является моим собственным изобретением и пока остается только для индивидуальных консультаций.
Из особо интерактивных и забавных упражнений можем:
- покричать,
- поматериться,
- поиграть в ролевые игры,
- войти в транс,
- пофантазировать,
- специально поссориться
и т.д.
Но каждая техника имеет определенную цель, задачи, в рамках разбираемой проблемы.
Просто так сидеть без дела обычно не приходится, так как каждая минута консультации на счету и заполнена полезными процессами.
Как делаем упражнения
Кому-то, возможно, кажется, что очные консультации удобнее и функциональнее. Однако несколько лет исследования вебинаров показали, что в онлайн-методах (по скайпу или другому виду связи) есть множество приемов, которые дают результативность, сходную с очными консультациями.
Т.е. если на консультации я просто могу взять стулья и расставить их для упражнения как надо, то по тому же скайпу я могу объяснить это словами. Мы же люди и всё-всё-всё можем объяснить словами.
Что касается ощущений на расстоянии, то я уже говорил, что даже по голосу можно определить самые тонкие оттенки эмоций. Поэтому даже без веб-камеры консультации проходят максимально эффективно.
Техники, разобранные на консультации, обычно затем выполняются самостоятельно дома, чтобы получить от них максимальный эффект.
5-я часть статьи здесь. В ней рассказываю:
- Что чувствуют люди на консультациях
- Что между консультациями
- Итог консультаций