Продолжаем побеждать панические атаки тревоги, страхи, ВСД и фобии. 

В пятом видео даны две техники на релаксацию (расслабление), которые позволяют снизить панические атаки, тревогу и страхи. Техники необходимо проводить 2-3 раза в день, для снижения уровня страха. 

Прочесть полный текст релаксации №1 можно здесь: http://vatolin.info/texts/autotrening

Вторая релаксация в аудио-варианте расположена на этой странице: http://vatolin.info/music/enter-trans

Видео для победы над паническими атаками находится ниже: